#asmr
VTuberに関するニュース・速報を厳選してお届けします。
VTuberの放送予定やネットの話題を写真、画像、動画でまとめてお届けします。
画像
動画
チャンネル名
チャンネル説明
今回は、15分で眠れる睡眠導入をお届けします💤
眠れない時に私がいつもしている瞑想も入れてみました🧘🏻♂💫
目を閉じながらでもリラックスできる動画になってるので、ASMRを楽しみながらぜひ睡眠導入にご活用ください🎧❤︎
🔻第1弾
🔻Time Stamps
00:00 イントロ
00:53 深呼吸でリラックス＋アロエジェルマッサージ
03:17 寝たまま簡単ストレッチ
07:42 身体の感覚に集中する＋スポンジ
11:13 呼吸をカウントする＋綿棒耳かき
13:56 何も考えずに目を閉じる＋バブルタイマー
🌟benio店長のVlogチャンネルができたよ！🌟
https://www.youtube.com/channel/UCjgVdM6oGtSsC7kZE3ZFxow/featured
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benio店長オリジナルアルバム！寝る時に聴いてね♪
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